5 Simple Statements About العمل الظلي Explained

5 Simple Statements About العمل الظلي Explained

Blog Article

إذا كنت مهتمًا باستكشاف ظل نفسك ، فهناك العديد من الأساليب والتمارين التي يمكنك استخدامها للبدء.

أينالحبالقواعد ، لا توجد إرادة للسلطة ، وحيثما تسود القوة ، ينقص الحب. واحد هو ظل البعض.

أحتوي جوانبك المختلفة وتصالح معها وأعطيها التقبل اللي محد أعطاها هوا من قبل.

تارا سوارت ، دكتوراه. ، فهو يتألف من أجزاء من نفسك ترفضها. يشرح سوارت: 'إنهم في شخصيتك ، لكنك أعمى عنهم لأنك لا تريد رؤيتهم'.

 يقوم نجاح برامج الظلّ الوظيفيّ على تفعيل وتطبيق آليّات ومنهجيات متعلّقة بتطوير الجوانب المهنيّة والسلوكيّة داخل المؤسسات، وللوصول إلى الأهداف المرجُوّة من التدريب وضمان نجاح العمليّة، إليك بعض النصائح:

يحدث الإسقاط عندما تستحضر سمة أو سلوكًا معينًا لدى شخص آخر بينما تتجاهل كيف يحدث ذلك في حياتك الخاصة.

برضوا ممكن تلاحظي فين بتنتقدي الناس بانفعال على أفعال معينة سواء في الخارج أو في الداخل.

بصفته مؤسس علم النفس التحليلي ، كان يونغ الامارات معروفًا بأفكاره المنيرة حول النفس البشرية. قد تساعدك الاقتباسات التالية في الوصول إلى فهم أفضل لنفسك.

شوفي فين في أشياء بتنفعلي فيها مشاعرياً أو بيكون فيها تحيز.

زيادة وعينا الذاتي وفهم عواطفنا واحتياجاتنا وقيمنا وأهدافنا. نظرًا لأنك لا تخشى أن يحكم عليك الآخرون أو تشعر بالذنب تجاه جانبك الشرير، فأنت مرتاح تمامًا لما يمكنك تحقيقه وما لا يمكنك تحقيقه لأنك تعرفه.

We also use third-occasion cookies that assistance us analyze and understand how you use this Site. These cookies might be stored with your browser only with the consent. You even have the option to choose-out of those cookies. But opting out of some of these cookies could have an affect on your browsing experience.

واجه ظلك : من منظور الشخص العادي ، يبدو هذا كثيرًا مثل استكشاف نور الإمارات النطاق الكامل لمشاعرك. لطرد ظلك ، يجب أن تكون على استعداد للانخراط في كل مشاعرك وتقبل أنه حتى المشاعر السلبية تنتمي.

يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى زيادة الوعي الذاتي، وتحسين العلاقات، وإحساس بالسلام الداخلي.

يمكن إجراء هذه التمارين بمفردها أو مع معالج وقد تشمل تقنيات مثل عمل الطفل الداخلي ، وتدوين الأحلام ، والكتابة المجانية.